精油,小腿,正宗,就比,都是
提問: 如何瘦小腿 問題補充: 我是一個學生(未滿18歲),平時學習很忙.但夏天來了,我想減一下小腿.有什么又快又實際的方法 医师解答: 其實有氧運動都可以減小腿
任何塑型瘦身想要快只有抽脂
但是你太小不安全
就算大一點也對身體不好
所以還是堅持運動好一點

關鍵是看你的小腿狀況
如果是軟軟的那種就比較好辦一點
慢跑,慢走,游泳什么的都是可以的
快就不太可能了
適量的力量練習比較有幫助
但是要注意
每次一定要壓腿呀什么的拉伸精骨
否則會變象腿

如果是肌肉型就比較麻煩一點
據說最好的方法是精油按摩
可是市面上賣的精油據說都不正宗
正宗的精油是用深色玻璃瓶子裝的(綠色,蘭色和棕色)
多為2ML,9ML,10ML裝
比較貴(而且還是2ML的最貴,一般是玫瑰精油之類的)
不過游泳和逾珈也很有用
換句話說就是不要強行做力量練習就好了
:)
試試吧~~~


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